Certificate in HIIT for Personal Training
-- ViewingNowThe Certificate in HIHT for Personal Training is a comprehensive course that equips learners with the essential skills needed to excel in the fitness industry. This course emphasizes the importance of High-Intensity Interval Training (HIIT), a popular and scientifically-backed approach to fitness, and its implementation in personal training sessions.
6٬073+
Students enrolled
GBP £ 140
GBP £ 202
Save 44% with our special offer
حول هذه الدورة
100% عبر الإنترنت
تعلم من أي مكان
شهادة قابلة للمشاركة
أضف إلى ملفك الشخصي على LinkedIn
شهران للإكمال
بمعدل 2-3 ساعات أسبوعياً
ابدأ في أي وقت
لا توجد فترة انتظار
تفاصيل الدورة
• Introduction to High-Intensity Interval Training (HIIT): Understanding the basics, benefits, and principles of HIIT.
• HIIT Program Design: Creating effective HIIT workouts for various fitness levels and goals.
• Exercise Selection for HIIT: Choosing appropriate exercises that target different muscle groups and energy systems.
• Assessments and Screening for HIIT: Pre-participation health screening and fitness assessments for personal training clients.
• Safety and Injury Prevention in HIIT: Identifying and mitigating risks, ensuring proper form, and modifying exercises as needed.
• Progression and Regression in HIIT: Adjusting workout intensity and volume to accommodate clients' progress and abilities.
• Special Populations and HIIT: Considerations for training older adults, individuals with chronic conditions, and other special populations.
• HIIT for Weight Management and Body Composition: Utilizing HIIT for fat loss, muscle gain, and overall health improvement.
• HIIT and Cardiovascular Fitness: Enhancing cardiovascular endurance through HIIT workouts.
• Client Communication and Motivation in HIIT: Building rapport, setting goals, and maintaining motivation for HIIT training.
المسار المهني
متطلبات القبول
- فهم أساسي للموضوع
- إتقان اللغة الإنجليزية
- الوصول إلى الكمبيوتر والإنترنت
- مهارات كمبيوتر أساسية
- الالتزام بإكمال الدورة
لا توجد مؤهلات رسمية مطلوبة مسبقاً. تم تصميم الدورة للسهولة.
حالة الدورة
توفر هذه الدورة معرفة ومهارات عملية للتطوير المهني. إنها:
- غير معتمدة من هيئة معترف بها
- غير منظمة من مؤسسة مخولة
- مكملة للمؤهلات الرسمية
ستحصل على شهادة إكمال عند الانتهاء بنجاح من الدورة.
لماذا يختارنا الناس لمهنهم
جاري تحميل المراجعات...
الأسئلة المتكررة
رسوم الدورة
- 3-4 ساعات في الأسبوع
- تسليم الشهادة مبكراً
- التسجيل مفتوح - ابدأ في أي وقت
- 2-3 ساعات في الأسبوع
- تسليم الشهادة العادي
- التسجيل مفتوح - ابدأ في أي وقت
- الوصول الكامل للدورة
- الشهادة الرقمية
- مواد الدورة
احصل على معلومات الدورة
احصل على شهادة مهنية