Certificate in Hockey Off-Ice Conditioning for Performance
-- ViewingNowThe Certificate in Hockey Off-Ice Conditioning for Performance is a comprehensive course designed to provide learners with the essential skills needed to excel in the hockey performance industry. This program focuses on the importance of off-ice conditioning and its impact on hockey performance, making it a critical course for fitness professionals, coaches, and trainers working with hockey athletes.
7.965+
Students enrolled
GBP £ 140
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2 Monate zum Abschlieรen
bei 2-3 Stunden pro Woche
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Kursdetails
โข Hockey-Specific Training: Understanding the unique demands of hockey and designing off-ice conditioning programs to meet those needs.
โข Strength and Power Development: Techniques and exercises to build strength and power in hockey players, including Olympic lifts, plyometrics, and functional training.
โข Energy System Conditioning: Training methods to improve the aerobic and anaerobic energy systems, including interval training, tempo runs, and sprint work.
โข Mobility and Flexibility: Strategies to improve mobility, flexibility, and range of motion to prevent injuries and improve performance on the ice.
โข Nutrition for Hockey Performance: Nutritional recommendations to support optimal hockey performance, including proper hydration, pre- and post-game meals, and supplementation.
โข Recovery and Regeneration: Techniques to aid in recovery and regeneration, including foam rolling, stretching, and active recovery methods.
โข Injury Prevention and Rehabilitation: Strategies to prevent common hockey injuries and rehabilitation techniques for those that do occur.
โข Mental Conditioning: Mental skills and strategies to enhance focus, confidence, and motivation for hockey players.
Karriereweg
Zugangsvoraussetzungen
- Grundlegendes Verstรคndnis des Themas
- Englischkenntnisse
- Computer- und Internetzugang
- Grundlegende Computerkenntnisse
- Engagement, den Kurs abzuschlieรen
Keine vorherigen formalen Qualifikationen erforderlich. Kurs fรผr Zugรคnglichkeit konzipiert.
Kursstatus
Dieser Kurs vermittelt praktisches Wissen und Fรคhigkeiten fรผr die berufliche Entwicklung. Er ist:
- Nicht von einer anerkannten Stelle akkreditiert
- Nicht von einer autorisierten Institution reguliert
- Ergรคnzend zu formalen Qualifikationen
Sie erhalten ein Abschlusszertifikat nach erfolgreichem Abschluss des Kurses.
Warum Menschen uns fรผr ihre Karriere wรคhlen
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Hรคufig gestellte Fragen
Kursgebรผhr
- 3-4 Stunden pro Woche
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- 2-3 Stunden pro Woche
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