Masterclass Certificate in Mindfulness & Emotional Regulation
-- ViewingNowThe Masterclass Certificate in Mindfulness & Emotional Regulation is a comprehensive course that empowers learners with essential skills for personal and professional growth. This course highlights the importance of mindfulness and emotional regulation in today's fast-paced world, where stress and anxiety are prevalent.
4 240+
Students enrolled
GBP £ 140
GBP £ 202
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À propos de ce cours
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2 mois pour terminer
à 2-3 heures par semaine
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Aucune période d'attente
Détails du cours
• Unit 1: Introduction to Mindfulness & Emotional Regulation
• Unit 2: Understanding Emotions and Their Impact on Well-being
• Unit 3: Principles of Mindfulness and Their Role in Emotional Regulation
• Unit 4: Cultivating Awareness: Mindfulness Practices for Emotionally Regulated Living
• Unit 5: Recognizing and Overcoming Emotional Reactivity
• Unit 6: Developing Emotional Agility and Resilience through Mindfulness
• Unit 7: Mindful Communication: Effective Interpersonal Skills for Emotional Regulation
• Unit 8: Overcoming Emotional Blocks and Barriers through Mindfulness-based Strategies
• Unit 9: Mindfulness & Emotional Regulation in Everyday Life: Real-World Applications
• Unit 10: Maintaining a Mindful Practice and Achieving Long-term Emotional Balance
Parcours professionnel
Exigences d'admission
- Compréhension de base de la matière
- Maîtrise de la langue anglaise
- Accès à l'ordinateur et à Internet
- Compétences informatiques de base
- Dévouement pour terminer le cours
Aucune qualification formelle préalable requise. Cours conçu pour l'accessibilité.
Statut du cours
Ce cours fournit des connaissances et des compétences pratiques pour le développement professionnel. Il est :
- Non accrédité par un organisme reconnu
- Non réglementé par une institution autorisée
- Complémentaire aux qualifications formelles
Vous recevrez un certificat de réussite en terminant avec succès le cours.
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Questions fréquemment posées
Frais de cours
- 3-4 heures par semaine
- Livraison anticipée du certificat
- Inscription ouverte - commencez quand vous voulez
- 2-3 heures par semaine
- Livraison régulière du certificat
- Inscription ouverte - commencez quand vous voulez
- Accès complet au cours
- Certificat numérique
- Supports de cours
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