Executive Development Programme in Stress Resilience & Mindfulness
-- ViewingNowThe Executive Development Programme in Stress Resilience & Mindfulness is a certificate course designed to empower professionals with the skills to manage stress and enhance their performance. In today's fast-paced business environment, stress resilience is not just a personal need but also a critical professional skill.
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Students enrolled
GBP £ 140
GBP £ 202
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À propos de ce cours
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2 mois pour terminer
à 2-3 heures par semaine
Commencez à tout moment
Aucune période d'attente
Détails du cours
• Unit 1: Introduction to Stress Resilience & Mindfulness
• Unit 2: Understanding Stress: Types, Causes, and Effects
• Unit 3: The Science of Mindfulness: Neuroplasticity and Stress Reduction
• Unit 4: Building Stress Resilience: Skills and Techniques
• Unit 5: Mindfulness Practices: Meditation, Breathing, and Body Awareness
• Unit 6: Overcoming Barriers to Mindfulness and Stress Resilience
• Unit 7: Cultivating a Mindful and Resilient Organization
• Unit 8: Mindful Leadership: Leading with Compassion and Wisdom
• Unit 9: Creating a Personalized Stress Resilience and Mindfulness Plan
• Unit 10: Sustaining Mindfulness and Resilience: Strategies for Long-Term Success
Parcours professionnel
Exigences d'admission
- Compréhension de base de la matière
- Maîtrise de la langue anglaise
- Accès à l'ordinateur et à Internet
- Compétences informatiques de base
- Dévouement pour terminer le cours
Aucune qualification formelle préalable requise. Cours conçu pour l'accessibilité.
Statut du cours
Ce cours fournit des connaissances et des compétences pratiques pour le développement professionnel. Il est :
- Non accrédité par un organisme reconnu
- Non réglementé par une institution autorisée
- Complémentaire aux qualifications formelles
Vous recevrez un certificat de réussite en terminant avec succès le cours.
Pourquoi les gens nous choisissent pour leur carrière
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Questions fréquemment posées
Frais de cours
- 3-4 heures par semaine
- Livraison anticipée du certificat
- Inscription ouverte - commencez quand vous voulez
- 2-3 heures par semaine
- Livraison régulière du certificat
- Inscription ouverte - commencez quand vous voulez
- Accès complet au cours
- Certificat numérique
- Supports de cours
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