Global Certificate in Holistic Anxiety Reduction
-- ViewingNowThe Global Certificate in Holistic Anxiety Reduction is a comprehensive course that empowers learners with the skills to reduce anxiety using a holistic approach. This course is vital in today's fast-paced world, where anxiety is a prevalent issue affecting many individuals' personal and professional lives.
3 686+
Students enrolled
GBP £ 140
GBP £ 202
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À propos de ce cours
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2 mois pour terminer
à 2-3 heures par semaine
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Aucune période d'attente
Détails du cours
Here are the essential units for a Global Certificate in Holistic Anxiety Reduction:
★ Mindfulness Techniques: Learn various mindfulness techniques to help manage anxiety and promote relaxation.
★ Breathing Exercises: Discover the power of proper breathing in reducing anxiety and increasing calmness.
★ Meditation Practices: Master different meditation techniques to help quiet the mind and reduce anxiety.
★ Progressive Muscle Relaxation: Understand the benefits of progressive muscle relaxation for reducing tension and anxiety.
★ Nutrition for Anxiety Reduction: Learn about the impact of diet on anxiety and how to make healthy choices for a calmer mind.
★ Exercise for Anxiety Reduction: Explore the role of exercise in reducing anxiety and increasing overall well-being.
★ Cognitive Behavioral Therapy Techniques: Master the basics of cognitive behavioral therapy and how it can help manage anxiety.
★ Lifestyle Changes for Anxiety Reduction: Learn about lifestyle changes that can help reduce anxiety and promote overall well-being.
★ Holistic Approaches to Anxiety Reduction: Discover holistic approaches to managing anxiety, such as aromatherapy and sound therapy.
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Parcours professionnel
Exigences d'admission
- Compréhension de base de la matière
- Maîtrise de la langue anglaise
- Accès à l'ordinateur et à Internet
- Compétences informatiques de base
- Dévouement pour terminer le cours
Aucune qualification formelle préalable requise. Cours conçu pour l'accessibilité.
Statut du cours
Ce cours fournit des connaissances et des compétences pratiques pour le développement professionnel. Il est :
- Non accrédité par un organisme reconnu
- Non réglementé par une institution autorisée
- Complémentaire aux qualifications formelles
Vous recevrez un certificat de réussite en terminant avec succès le cours.
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Questions fréquemment posées
Frais de cours
- 3-4 heures par semaine
- Livraison anticipée du certificat
- Inscription ouverte - commencez quand vous voulez
- 2-3 heures par semaine
- Livraison régulière du certificat
- Inscription ouverte - commencez quand vous voulez
- Accès complet au cours
- Certificat numérique
- Supports de cours
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