Masterclass Certificate in HIIT & Functional Movement
-- ViewingNowThe Masterclass Certificate in HIIT & Functional Movement is a comprehensive course that equips learners with the essential skills to design and instruct high-intensity interval training (HIIT) and functional movement workouts. This course is crucial in the fitness industry, where there is a growing demand for instructors who can deliver safe, effective, and engaging HIIT and functional movement classes.
3٬795+
Students enrolled
GBP £ 140
GBP £ 202
Save 44% with our special offer
حول هذه الدورة
100% عبر الإنترنت
تعلم من أي مكان
شهادة قابلة للمشاركة
أضف إلى ملفك الشخصي على LinkedIn
شهران للإكمال
بمعدل 2-3 ساعات أسبوعياً
ابدأ في أي وقت
لا توجد فترة انتظار
تفاصيل الدورة
• HIIT Fundamentals: Understanding the basics of High-Intensity Interval Training (HIIT), its benefits, and how it differs from other forms of exercise.
• Functional Movement Foundations: Introduction to functional movement, its principles, and benefits in everyday life and sports performance.
• Designing Effective HIIT Workouts: Techniques for creating varied and engaging HIIT workouts that cater to different fitness levels and goals.
• Assessing Movement Quality: Learning to identify and correct common movement compensations, ensuring proper form and minimizing injury risk.
• Programming HIIT & Functional Movement: Strategies for creating well-rounded workout plans incorporating both HIIT and functional movement exercises.
• Nutrition for HIIT & Functional Movement: Exploring the role of nutrition in optimizing HIIT and functional movement training, including pre- and post-workout fueling.
• Progressions & Regressions: Developing the ability to modify exercises for various fitness levels, addressing injuries, and accommodating different abilities within a group setting.
• HIIT & Functional Movement for Special Populations: Considerations for working with older adults, pregnant women, and individuals with chronic conditions or disabilities.
• Assessment & Evaluation: Methods for assessing clients' progress, modifying programs as needed, and tracking improvements in functional movement and fitness levels.
المسار المهني
متطلبات القبول
- فهم أساسي للموضوع
- إتقان اللغة الإنجليزية
- الوصول إلى الكمبيوتر والإنترنت
- مهارات كمبيوتر أساسية
- الالتزام بإكمال الدورة
لا توجد مؤهلات رسمية مطلوبة مسبقاً. تم تصميم الدورة للسهولة.
حالة الدورة
توفر هذه الدورة معرفة ومهارات عملية للتطوير المهني. إنها:
- غير معتمدة من هيئة معترف بها
- غير منظمة من مؤسسة مخولة
- مكملة للمؤهلات الرسمية
ستحصل على شهادة إكمال عند الانتهاء بنجاح من الدورة.
لماذا يختارنا الناس لمهنهم
جاري تحميل المراجعات...
الأسئلة المتكررة
رسوم الدورة
- 3-4 ساعات في الأسبوع
- تسليم الشهادة مبكراً
- التسجيل مفتوح - ابدأ في أي وقت
- 2-3 ساعات في الأسبوع
- تسليم الشهادة العادي
- التسجيل مفتوح - ابدأ في أي وقت
- الوصول الكامل للدورة
- الشهادة الرقمية
- مواد الدورة
احصل على معلومات الدورة
احصل على شهادة مهنية