Certificate in Hockey Strength Training for Performance
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2 Monate zum Abschlieรen
bei 2-3 Stunden pro Woche
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Kursdetails
โข Hockey Biomechanics: Understanding the movements and demands of hockey to create effective strength training programs.
โข Foundational Strength Training: Building a solid strength base with fundamental exercises and techniques.
โข Power Development: Enhancing explosive power for improved skating speed and shot power.
โข Lower Body Strength: Focusing on leg and hip strength for enhanced stability, balance, and force production.
โข Upper Body Strength: Developing a strong upper body for improved puck handling, shooting, and checking ability.
โข Core Strengthening: Training the core muscles for better stability, power transfer, and injury prevention.
โข Conditioning for Hockey Performance: Designing conditioning programs to improve on-ice endurance and stamina.
โข Nutrition for Hockey Performance: Understanding the role of nutrition in optimizing strength, power, and endurance.
โข Recovery and Regeneration: Implementing strategies to accelerate recovery and reduce the risk of injuries.
Karriereweg
Zugangsvoraussetzungen
- Grundlegendes Verstรคndnis des Themas
- Englischkenntnisse
- Computer- und Internetzugang
- Grundlegende Computerkenntnisse
- Engagement, den Kurs abzuschlieรen
Keine vorherigen formalen Qualifikationen erforderlich. Kurs fรผr Zugรคnglichkeit konzipiert.
Kursstatus
Dieser Kurs vermittelt praktisches Wissen und Fรคhigkeiten fรผr die berufliche Entwicklung. Er ist:
- Nicht von einer anerkannten Stelle akkreditiert
- Nicht von einer autorisierten Institution reguliert
- Ergรคnzend zu formalen Qualifikationen
Sie erhalten ein Abschlusszertifikat nach erfolgreichem Abschluss des Kurses.
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Hรคufig gestellte Fragen
Kursgebรผhr
- 3-4 Stunden pro Woche
- Frรผhe Zertifikatslieferung
- Offene Einschreibung - jederzeit beginnen
- 2-3 Stunden pro Woche
- Regelmรครige Zertifikatslieferung
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- Voller Kurszugang
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