Advanced Certificate in Yoga Alignment Principles
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Über diesen Kurs
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Kursdetails
• Yoga Alignment Fundamentals: An introduction to the basic principles of yoga alignment, including the understanding of safe and effective alignment for common yoga poses.
• Spinal Health and Alignment: A focus on the alignment and health of the spine, including techniques for protecting and strengthening the spine in yoga poses.
• Lower Body Alignment: An exploration of alignment principles for the lower body, including the hips, legs, and feet.
• Upper Body Alignment: A study of alignment principles for the upper body, including the shoulders, arms, and hands.
• Core Strength and Alignment: A focus on the alignment and strength of the core, including techniques for engaging the core in yoga poses.
• Yoga Alignment for Special Populations: An examination of alignment considerations for special populations, including individuals with injuries, chronic pain, or other health conditions.
• Sequencing and Transitions: An exploration of safe and effective sequencing and transitions between yoga poses, with a focus on alignment principles.
• Advanced Yoga Alignment Techniques: A deep dive into advanced alignment techniques, including the use of props and modifications to support safe and effective alignment.
• Yoga Anatomy and Alignment: A study of the anatomy of the human body as it relates to yoga alignment, including an exploration of the muscles, bones, and joints.
Karriereweg
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Zugangsvoraussetzungen
- Grundlegendes Verständnis des Themas
- Englischkenntnisse
- Computer- und Internetzugang
- Grundlegende Computerkenntnisse
- Engagement, den Kurs abzuschließen
Keine vorherigen formalen Qualifikationen erforderlich. Kurs für Zugänglichkeit konzipiert.
Kursstatus
Dieser Kurs vermittelt praktisches Wissen und Fähigkeiten für die berufliche Entwicklung. Er ist:
- Nicht von einer anerkannten Stelle akkreditiert
- Nicht von einer autorisierten Institution reguliert
- Ergänzend zu formalen Qualifikationen
Sie erhalten ein Abschlusszertifikat nach erfolgreichem Abschluss des Kurses.
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Häufig gestellte Fragen
Kursgebühr
- 3-4 Stunden pro Woche
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- 2-3 Stunden pro Woche
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